Comment Nous Aidons la Communauté de Speloncato
Le plan d’action de l’association ASSOCIU MOVE s'articule autour de 4 programmes structurés et périodiques. Chaque module répond à des objectifs précis d'intérêt général et offre un encadrement sécurisé par des équipes qualifiées.
1. Programme « Mouvement, Posture & Équilibre Séniors »
Ce programme s'adresse spécifiquement aux personnes âgées de la commune de Speloncato et des hameaux environnants. L'objectif fondamental est de prévenir la perte d'autonomie et de réduire le risque de chutes à travers des exercices doux de proprioception, d'étirement et de renforcement musculaire adapté.
Fréquence : Hebdomadaire (Mardi & Jeudi matin) | Lieu : Salle polyvalente de Speloncato | Coût : Gratuit pour les résidents.
S'INSCRIRE AU PROGRAMME 12. Programme « Circuit Inclusif & Santé Globale »
Conçu pour accueillir les adultes en reprise d'activité physique, les personnes atteintes de pathologies chroniques légères ou confrontées à un isolement social. Ce circuit associe exercices de cardio-training très modérés, ateliers de respiration guidée et temps d'échange convivial autour de la nutrition.
Fréquence : Bimensuel (Samedi après-midi) | Lieu : Espace plein air de Speloncato | Encadrement : Éducateurs spécialisés sport-santé.
S'INSCRIRE AU PROGRAMME 23. Programme « Randonnée Citoyenne & Patrimoine Naturel »
S'appuyant sur les sentiers de randonnée de la Balagne, ce programme associe marche active à allure modérée, découverte du patrimoine rural corse et chantiers participatifs de nettoyage des chemins. Une expérience immersive qui réconcilie bien-être physique et protection de l'environnement.
Fréquence : Mensuel (Dimanche matin) | Public : Intergénérationnel (Familles, jeunes, séniors).
S'INSCRIRE AU PROGRAMME 34. Programme « Multisport Jeunesse & Solidarité »
Pendant les congés scolaires, ASSOCIU MOVE met en place des ateliers multisports gratuits (jeux de ballon, parcours d'agilité, orientation) pour les enfants et adolescents de Speloncato. L'accent est mis sur les valeurs d'entraide, de fair-play et de respect mutuel.
Période : Vacances scolaires 2026 | Lieu : Plateau sportif de Speloncato.
S'INSCRIRE AU PROGRAMME 4Participation et Soutien aux Projets 2026
Toutes nos actions sont ouvertes sans condition de ressources. Pour vous inscrire ou proposer votre concours en tant que bénévole d'encadrement, nous vous invitons à prendre contact avec le secrétariat administratif.